Метка: ЗОЖ

рецепты правильного питания на каждый день

Рецепты правильного питания на каждый день

Рецепты на каждый день у всех бывают разные. У кого-то это варёная курица с гречкой, а у кого-то жаренный картофель. Правильное питание предполагает, что вы включаете в меню те здоровые продукты, которые вы любите, а не заставляете себя жевать брокколи или сельдерей. В этой статье мы предлагаем вам узнать о новых вариантах быстрых, недорогих блюд,…
Читать дальше

продукты для здоровья сердца и сосудов

Рука помощи сосудам и сердцу: полезные продукты

Продукты полезные для сердца и сосудов — это та категория пищи, о которой должен знать каждый. На эту тему было проведено огромное количество исследований. И все они приходят к одному выводу: ежедневное употребление таких продуктов в пищу поможет избежать серьёзных рисков для здоровья. Эта еда поможет снизить кровяное давление, уровень холестерина и снимет воспаления, которые…
Читать дальше

рецепты для пп

Рецепты правильного питания №1

Обычно всё правильное питание и здоровую пищу сгребают в одну кучу и навешивают ярлыки: «невкусно»,»банально», «скучно». Но не всё полезное — это невкусно! Мы сами в этом убеждались не раз и теперь хотим убедить вас. Запуская эту рубрику, мы хотим показывать простые блюда с других сторон или находить действительно вкусные рецепты из здоровых продуктов. Присоединяйтесь…
Читать дальше

помело полезные свойства

Помело: полезные свойства для организма

Помело, памела или Cītrus māxima. Так же фрукт называют забавным «Помпельмус» или Шеддок, в честь капитана корабля, который привёз фрукт в западную Индию. Давайте разберёмся, какие полезные свойства несёт в себе этот многоликий плод. Помело: откуда взялся? Гибрид или нет Родиной помело является Китай или Юго-Восточная Азия. В настоящее время фрукт выращивается во многих странах,…
Читать дальше

правильное питание для беременных

Правильное питание при беременности

Беременность — необыкновенный и прекрасный период в жизни женщины. Но также он предполагает высокий уровень ответственности и осторожности. Беременные женщины находятся под угрозой многих болезней, которые сделают положение менее приятным. Правильное питание в жизни беременной женщины играет наиважнейшую роль. Здоровый подход поможет избежать недугов и дать будущему ребёнку все необходимые для его развития вещества. К…
Читать дальше

Adblock detector