Витамин Д: зачем нужен организму и в каких продуктах содержится

Витамины – это низкомолекулярные органические соединения, необходимые организму для выполнения ряда жизненно важных функций. Среди витаминов, отдельного внимания заслуживает группа витаминов Д, синтезирующихся в организме человека, в частности кожных покровах, под воздействием ультрафиолетовых лучей. Также биологически активные вещества – холекальциферол, эргокальциферол, ситикациферол и дигидроэргокальциферол, поступают в организм с продуктами питания. Общие сведения о витамине Витамин…
Читать дальше