польза авокадо для организма

12 преимуществ авокадо для здоровья

Сегодня подробно разберём, в чём потенциальная польза авокадо для организма. Авокадо – это косточковый фрукт с кремовой текстурой, растущий в теплом климате. Его потенциальные преимущества для здоровья включают улучшение пищеварения, снижение риска депрессии и защиту от рака. Авокадо является единственным фруктом, который содержит значительное количество полезных мононенасыщенных жирных кислот (MUFA). Авокадо — это натуральный продукт…
Читать дальше