Рубрика: Продукты

какие есть продукты с углеводами

Что относится к углеводам

Углеводы – группа соединений, представляющих карбонильную группу и несколько гидроксильных групп. Но если без умных терминов, то это соединения, поставляющие необходимую энергию организма. Ту энергию, без которой наши органы попросту не смогут функционировать. Конечно, чтобы поддерживать нужный баланс в организме нужно соблюдать правила здорового питания. Но всё же для полного раскрытия информации одних правил будет…
Читать дальше

какие овощ надо кушать

Овощи замороженные, тушенные или вареные – что круче?

Все мы уже в курсе, что овощи являются неотъемлемой частью питания человека. Именно овощи помогут получить большое количество витаминов, минералов и питательных веществ. Именно к ним обращаются при построении любого рациона. Овощи – это наше всё! Ну, почти. И нам вдруг стало интересно, а останутся ли овощи также хороши при разном типе приготовления. Сохранят ли…
Читать дальше

польза авокадо для организма

12 преимуществ авокадо для здоровья

Сегодня подробно разберём, в чём потенциальная польза авокадо для организма. Авокадо – это косточковый фрукт с кремовой текстурой, растущий в теплом климате. Его потенциальные преимущества для здоровья включают улучшение пищеварения, снижение риска депрессии и защиту от рака. Авокадо является единственным фруктом, который содержит значительное количество полезных мононенасыщенных жирных кислот (MUFA). Авокадо — это натуральный продукт…
Читать дальше

продукты для суставов

Полезные продукты для суставов и связок

На состояние здоровья суставов, хрящей, связок может влиять множество причин. Например, банальное мало подвижный образ жизни. Однако мало кто знает, но и обычные продукты могут стать причиной болезни суставов и связок. Как держаться в тонусе и знать, что хорошо и что плохо в отношении связок и суставов Причины боли в суставах На суставы и хрящи…
Читать дальше

фрукты киви польза и вред

Польза киви: от сильного антиоксиданта до улучшения сна

В чём заключается польза киви? Существует ли у него обратная сторона из-за которой его есть не стоит? Разберём всё по полочкам и пристально изучим этот загадочный волосатый фрукт 🙂 Что такое киви? Киви обычно называется плод растения рода Актиндия, по биологическим свойствам киви – это ягода. Киви представляет собой овальный плод коричневого цвета, с тонкими…
Читать дальше

Adblock
detector