Всё о здоровом питании

как лечить язву желудка

Язва желудка: лечение и диета, какие продукты можно есть

Неправильное и нерегулярное питание, чрезмерные стрессы и переживания, снижение иммунитета, вредные привычки приводят к нарушениям в работе органов пищеварительной системы, в частности, к развитию гастрита, а затем язвы желудка. Гастрит является самым распространенным заболеванием пищеварительной системы, около 80% всех нарушений функций ЖКТ — одна из форм гастрита. Гастрит — это воспаление слизистой оболочки желудка, делится…
Читать дальше

про продукты способные заменить сахар

Продукты, которые могут заменить сахар

Многие знают, что сахар очень нужен нашему организму и на то есть куча причин. Одна из них заключается в том, что сам сахар необходим для нашего мозга. Но опять таки сахар очень жесток, если с ним перебрать. Поэтому лучший способ — это баланс: не перебирать с сахаром, находя ему замену, и соблюдать норму потребления в…
Читать дальше

как правильно питаться при диабете

Правильное питание при сахарном диабете

По статистике в России около 9,6 людей живут с диагнозом диабета. Суровое испытание для тех, кто действительно любит сладости и страдает диабетом. Сегодня хотели хотя бы немного помочь, поэтому пишем о правильном питании при сахарном диабете. Причины появления Вернее сначала было бы описать «почему» так получается, что у человека может появиться такой ужасный спутник в…
Читать дальше

продукты, которые можно совмещать

Совместимость продуктов питания

Совместимость продуктов для правильного питания — это не правило, а скорее подсказка, который может пользоваться каждый. Не секрет, что усвояемость питательных веществ зависит от сочетания этих веществ. Например, белковые продукты плохо сочетаются с быстрыми углеводами, потому что на их переваривание требуется разное количество времени. И в то время, как белок переварится, углеводы и их питательные…
Читать дальше

продукты для кожи

Полезные продукты для кожи лица

Очень многие страдают от кожных недомоганий, но мало кто задумывается откуда появляются проблемные участки, из-за которых мы не можем идти на свидание, собеседование или выйти из дома. Сегодня прольём свет на решение проблемы. Возможные проблемы Ни для кого не секрет, что лучше всего от всех проблем на коже лица лучше всего помогают различные маски, крема,…
Читать дальше

Adblock detector