Всё о здоровом питании

правильное питание для беременных

Правильное питание при беременности

Беременность — необыкновенный и прекрасный период в жизни женщины. Но также он предполагает высокий уровень ответственности и осторожности. Беременные женщины находятся под угрозой многих болезней, которые сделают положение менее приятным. Правильное питание в жизни беременной женщины играет наиважнейшую роль. Здоровый подход поможет избежать недугов и дать будущему ребёнку все необходимые для его развития вещества. К…
Читать дальше

что это за продукт

Овсяное молоко: что это и как приготовить самостоятельно

Овсяное молоко — одно из трендов этого и прошлого года. Можно ли им заменить обычное коровье молоко? В чём отличие их свойств? По данным Nielsen (компания-измеритель, предоставляющая данные и маркетинговую информацию) продажи коровьего молока снижаются на протяжении последних шести лет. А спрос на растительное молоко вырос на 9%. Давайте разберёмся в пользе и вреде овсяного…
Читать дальше

какие продукты являются полезными

Правильные продукты для печени

Сегодня, как никогда, важно — следить за своим здоровьем. В эпоху вкусовых добавок, красителей, заменителей и консервантов под прицелом находятся именно наши органы. Об одном из них и пойдёт речь. К концу статьи вы узнаете: как сохранять печень в целости и сохранности долгие годы. Зачем чистить или восстанавливать печень? Печень есть, была и будет для…
Читать дальше

о правильном ужине

Правильный ужин — каким он должен быть?

Что из себя представляет правильный ужин для здорового питания? Из каких продуктов он состоит? Давайте попробуем разобраться. Ошибки, которые вы скорее всего допускали Приходя домой вечером, хочется съесть всё содержимое холодильника, а то и побольше. Засиживаясь за столом вместе с семьёй, одна порция незаметно сменяется другой и так далее, пока не появится тяжесть в животе…
Читать дальше

что это за фрукт

Кумкват — всё, что нужно знать

Так, так, так! Что тут у нас? Экзотические фрукты? Да ещё и окутанные магическими свойствами, скрытыми от глаз людей. Свет софита пал на кумкват. Что это за фрукт, его вред и польза. Кажется, он сегодня король вечеринки! Что ж, давайте разберем насколько он хорош и вскроем его тайны! Что за фрукт? Кумкват — это цитрус. Этот…
Читать дальше

Adblock detector