Рубрика: Похудение

Очищение организма в домашних условиях — залог здоровья и долголетия

Наш организм перерабатывает очень много разных продуктов. Это сбалансированная система, каждый из элементов которой отвечает за свой участок работы. Мы же употребляем большое количество разнообразной вредной пищи. И наш организм не справляется с возложенной на него задачей. Так образовываются в организме шлаки и это приводит к заболеваниям, которые выражаются и внешне. В таком случае, организму…
Читать дальше

продукты с высоким содержанием белка

В каких продуктах содержится белок

Белок – органическое вещество, для его синтеза живому организму требуется около 20 видов различных аминокислот. Часть из них вырабатывается организмом самостоятельно, а часть он получает извне с едой или напитками. Именно белок стараются употреблять в больших количествах бодибилдеры, так как он является строительным материалом для всех мышц тела. Получить его можно из еды, а можно…
Читать дальше

как похудеть при пп

Как начать правильно питаться, чтобы похудеть?

Правильное питание – неотъемлемая часть жизни стройных и подтянутых людей. Похудение на жестких диетах дает быстрый, но только временный эффект: сначала лишние килограммы с трудом уходят, ведь существование на двух яблоках в день нельзя назвать полноценной жизнью, а затем сброшенный вес возвращаются обратно, еще и с плюсом. В итоге, очередная попытка похудеть заканчивается набором еще…
Читать дальше

что можно есть на ужин при правильном питании для похудения

Ужин для похудения

Вы решили худеть. Хорошо, что вы заранее изучили эту тему и знаете, что «не есть после 6» — это распространённый миф. Надеемся, что вы не пропустили и наши советы по похудению 🙂 Итак, теперь перед вами теперь стоит важнейший вопрос: что съесть вечером, чтобы не навредить процессу? В это статье отвечаем: что можно есть на…
Читать дальше

можно ли похудеть на правильном питании

Я делаю всё правильно, но до сих пор не худею. Почему?

Топ самых распространённых ошибок, которые не дают нам сбросить вес. Можно ли похудеть на правильном питании и как это сделать? Источник: nbcnews.com Автор: Rebecca Norris Давайте перемотаем на несколько месяцев назад. Январь. Вы проснулись и почувствовали последствия празднования прошлой ночью и решили срочно меняться в новом году. Новая цель? Похудеть! А теперь перенесёмся в сегодня.…
Читать дальше

Adblock
detector